# Work-Life Balance  

你還在拼命加班？韓國人開始每週多放半天假了！在南韓，「워라벨」（Work-Life Balance，工作生活平衡）成為近年流行趨勢，反映出年輕世代對於工時過長的普遍焦慮。為改善過勞現象、提升生活品質，京畿道政府自2025年6月起率先試辦「4.5天工時制」，允許企業採行每週35小時、隔週上4天班或4.5天工時制。此舉獲得總統李在明背書，並列為勞動改革重點政策。......

編按：總是因為拖延而在死線前手忙腳亂嗎？其實，讓工作更有效率的關鍵就在於「進度安排」！就像導航能幫助你順利抵達目的地，時間表也能幫助你用最短路徑完成工作。無論是設定截止時間，還是安排「難啃的工作」進度，都能讓你不再拖延、事半功倍。總是在死線前抓狂崩潰？靠「時間表」終結拖延症，邁向高效人生！有句話說「安排佔八成，工作佔兩成」，意思是「進度安排」，也就是「計畫」......

你聽過「安靜離職」（quietquitting）嗎？近來該名詞在歐美爆紅，也帶起一股風潮，許多人都加入了「安靜離職」的行列。究竟安靜離職和一般的離職有什麼不同？這個概念又為什麼會在社群上風行？快跟著《DailyView網路溫度計》一起來看看吧！

美國部分勞工正抵制讓人窒息的持續待命職場困境，改擁抱「無聲辭職」（quietquitting），這個新概念講求的是每週工時不超過40小時，限制下班來電，並更常對老闆說「不」。

澳洲一家公司去年底開始進行一項實驗，員工只要能把工作做完，下午2點就可以光明正大下班，工時縮短為5小時，薪資不縮水。沒想到辦公室生產力大增，員工掛病號情況大減。